Ortalama bir insanın özellikle boy açısından büyümesi yaklaşık olarak 20 yaşında sonlanır. Bir diğer deyişle, 20 yaşından sonra bir insanın gözlenebilir biçimde uzaması pek olası değildir.
Büyüme ve gelişim cinsiyete, kişiye, genlere ve yaşadığınız ortama göre farklılıklar gösterebilir. Erkekler ve kızların gelişimi farklı yaşlarda başlar. Bebekli çağından ergenlik çağının sonuna büyüme ve gelişim devam eder. Ergenlik döneminden sonra ise çok yavaş olarak sürer.
Kişiden kişiye ve cinsiyete göre değişse bile genel olarak 11–20 yaş arası ergenlik dönemi olarak adlandırılır.
Ayakların büyümesi genellikle ergenlikten birkaç yıl sonra durur. Yine de yaklaşık bir zaman aralığından bahsetmek gerekirse, kızlarda 14 ila 15, erkeklerde ise 16 ila 17 yaş civarında ayak büyümesinin sonlanacağını uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Bununla birlikte, ayaklardaki büyüme plağı olarak adlandırılan kıkırdakların tam olarak kemiğe dönüşmesi 18 ila 20 yaş civarındadır. Bu, 20 yaşına kadar ayakların büyüyebileceği anlamına gelir ancak çoğu genç bireyin 20 yaşından önce ayak büyümesi durmuş olur.
Kızlar 9-13 yaş arasında ve erkeklerden daha önce ergenliğe girerler. Bu nedenle bu dönemde kızlar erkeklerden daha uzun ve daha olgundurlar. Ancak erkekler kısa sürede bu açığı kapatırlar. Ergenlik dönemi sonuna kadar tüm vücudun olduğu gibi ayakların büyümesi de devam eder. Ancak ayak büyümesine etki eden bazı unsurlar vardır. Genetik etkiler ayak büyümesini etkiler. Ailesinde ayakları küçük olanlar varsa çocuğun ayakları da küçük olur. Ancak özellikle büyüme çağında ayakkabı seçimi de ayak büyümesini etkileyen etkenlerdendir. Çocuklara bu nedenle ayakkabı satın alırken tam ayağına göre olmasına dikkat edilmelidir. Seneye de giymesi düşüncesiyle büyük ayakkabı seçimi, ayakların daha kolay büyümesine neden olur. Japon kadınlar ayaklarının büyümesini önlemek amacıyla demirden yapılan ayakkabı giyerler. Bu nedenle ayakları küçük olur. Tabi bu oldukça yanlış bir uygulama; ancak doğru ayakkabı seçimiyle ayakların normal seyrinde büyümesi sağlanabilir.
Normal bir insanda boy uzaması genetik ve hormonal yapının yanı sıra, beslenme ve spor gibi birçok çevresel faktörden etkilenir. Tüm bu faktörler normal olduğunda ancak kişi genetik olarak belirlenmiş boyuna ulaşabilir. Kişinin aynı yaş ve cinsteki normal kişilerle kıyaslanarak boyunun normal olup olmadığı saptanır. Normal boyda bir kişinin bazı besin katkı maddeleri ve ilaçlarla daha fazla uzaması mümkün değildir. Büyüme kemiklerin eklem yerlerinde bulunan büyüme kıkırdakları yardımıyla gerçekleştiğinden ve erkeklerde en geç 18 yaş civarı, kızlarda ise düzenli adet gördükten birkaç yıl sonra bu kıkırdaklar kemikleştiğinden büyüme de durur ve kişi erişkin boyuna ulaşmış sayılır. Bu durumda boy ile birlikte ayak büyümesi de aynı yaşlarda son bulur.
