Erkekler için cilt bakımı karmaşık olmak zorunda değil. Belki de açık havada bir adamsın – güneşte çok fazla zaman harcıyor, elementlere maruz kalıyorsun. Ya da daha izole bir tipsiniz. Belki temiz traşlısın ya da sakallısın. Tarzınız veya yaşam tarzınız ne olursa olsun, cildinize bakmak önemlidir.
Birçok erkek, cilt bakımının gerçekten karmaşık olması gerektiğine dair yaygın bir yanılgıya sahiptir, ancak böyle olması gerekmez. Günlük rutininizin bir parçası olarak takip etmesi kolay basit bir takvime sahip olabilirsiniz.
Cildinizi taze ve sağlıklı tutmak için ne tür ürünlerin önemli olduğunu ve seviye atlamak isteyen erkekler için hem basit hem de daha gelişmiş çözümleri aşağıda bulabilirsiniz.
Doğru cilt bakım ürünlerini seçmek
Erkeklerin, derilerinin dermis tabakası, kadınlarınkine göre daha kalın ve daha sert olma eğilimindedir. Bu, tekrarlanan kas hareketlerinden daha derin, çatlak kırışıklıklara neden olur. Testosteron ayrıca cildinizi daha yağlı hale getirebilir.
Kişisel cilt tipinizi gerçekten değerlendirmelisiniz çünkü bu gerçekten cinsiyetler arasındaki farklardan daha önemli olabilir.
Erkek Cilt Tipleri
Kabaca dört cilt bakım türü vardır:
Normal cilt: herhangi bir sert sonuç olmaksızın çeşitli farklı cilt bakım ürünlerini tolere edebilir.
Kuru cilt: özellikle soğuk, kış unsurlarına maruz kaldığında bölgelerde kırmızı ve pul pul olabilir. Vücudunuzu aşırı derecede yıkayarak veya ovarak cildinizdeki doğal yağları uzaklaştırırsanız da bu tipe sahip olabilirsiniz. Bu cilt tipine sahipseniz, egzamaya daha yatkınsınız .
Hassas cilt: farklı ürünlere çeşitli şekillerde tepki verir. Yeni cilt bakım ürünleri denerken kızarıklık, kızarıklık veya yanma yaşıyorsanız, bu cilt tipine sahip olabilirsiniz.
Yağlı cilt: yüzünüzün parlak veya parlak görünmesine neden olur. Bu cilt tipine sahipseniz daha kolay akne sorunu yaşarsınız.
Yüzünüzün merkezinin yağlı olabileceği, ancak yanaklarınız gibi yüzünüzün diğer kısımlarının kuru olabileceği karma bir cilt tipiniz de olabilir.
Erkek Cilt Bakımı Ürünleri
En temel düzeyde, yaptığınız her şey cildinizi temizlemeli, nemlendirmeli ve yaralanma veya tahriş durumunda koruyucu bir tabaka eklemelidir. Bir bakışta, piyasada bir ton ürün var ve hangilerinin deneneceğini (ve hangilerinin işe yaradığını) bulmak çok zor olabilir. Ancak bu üç hedefe (temizleme, nemlendirme, koruma) kadar kaynatmaya başladığınızda, doğru malzemeleri bulmak bu süreci kolaylaştırabilir. İşte temizleyici ve nemlendirici ararken göz önünde bulundurmanız gereken bazı maddeler ve bunlardan kaçınmanız gereken birkaç madde.
Temizleyiciler
Orijinal temizleyici, eski güzel sabununuzdur. Birçok geleneksel sabun ürününün işlerinde iyi olduğu konusunda emin olabilirsiniz. Kir, yağ veya makyajı temizlerken cildinizi tüm doğal yağlarından arındırıyor. pH dengeli bir temizleyici kullanabilirsiniz. Kuru veya hassas bir cildiniz varsa, krem bazlı bir temizleyici kullanmayı deneyin, ancak yağlı veya karma bir cilt tipiniz varsa, köpüren bir temizleyici kullanmak isteyeceksiniz.
Nemlendiriciler
Nemlendiriciler suyu ciltte tutar, böylece nemli, dolgun ve dolgun kalır. Hyaluronik asit, suyu içeri çeken ve orada tutan bileşendir. Ama aynı zamanda seramidle zenginleştirilmiş nemlendiriciler de tercih edebilirsiniz.
Seramidler cildinizin yağ veya lipid tabakasının bir bileşenidir. Böylece cilt bariyerinizi yenilemeye yardımcı olur.
Salisilik asit ve glikolik asit
Bu iki bileşen sivilce bakımı için önemlidir. Her ikisi de cildinizin üst tabakasını kimyasal olarak pul pul döker, ancak salisilik asit aslında yağ bezlerine daha derine nüfuz edebilir.
Kokulardan kaçının
Bugünlerde her şey bir şeyler kokuyor ama kokular rahatsız edici olabilir. Yüzünüzde, başınızda ve boynunuzda kırmızı, kaşıntılı veya pullu döküntülere neden olabilecek temas alerjilerine neden olabilirler. Ve kokusuz olsa bile, tamamen güvenli değil.
Kokusuz olduğunu söyleyen bir şey aramalısınız. Kokusuz bir şeye bazen maskeleyici bir koku ekleyebilirler, böylece hiçbir şey koklamazsınız, ama aslında üründe hala bir koku var.
Kokudan kaynaklanan bir alerji yaşarsanız, bu genellikle ürünü kullanmaya başladıktan haftalar olmasa da günler sonra gerçekleşebilen gecikmiş bir reaksiyondur.
Alkol bazlı tıraş losyonlarından kaçının
İyi bir tıraştan hemen sonra oluşan yanık gibisi yoktur ve bu ilk başta ferahlatıcı hissettirse de, cildinizi kuruttuğu için aslında nemli kalmanızı engeller.
Alkol bazlı ürünler geleneksel olarak antiseptik olarak işlev görür ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur, ancak cildi çok tahriş edebilir. Nemlendirici kullanmak çoğu insan için alkol bazlı tıraş sonrası tıraştan daha faydalıdır.
Erkekler için basit cilt bakım rutini
En basit rutin için temellere bağlı kalmak istersiniz: Temizleyin, nemlendirin ve koruyun.
Adım 1: Günde iki kez temizleyin
Genellikle sabahları ve yatmadan hemen önce olmak üzere günde iki kez cildinizi temizlemek isteyeceksiniz. Sabahları veya gün ortasında egzersiz yapmaya meyilliyseniz, antrenmandan hemen sonra temizlemelisiniz.
Sıcak su, yağları cildinizden uzaklaştırabilir, bu nedenle bu adımı duşta yapsanız bile temizleyicinizle birlikte ılık su kullanın. Temizleyiciyi cildinize masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın, ardından tamamen durulayın. Kuruturken, tüm nemi ovalamayın. Bunun yerine kurutmak isteyeceksiniz.
Adım 2: Günde iki kez nemlendirin
Cildiniz temizledikten sonra hala biraz nemliyken, o suyu bir nemlendirici ile kilitlersiniz. Buradaki fikir, cildinizin sahip olduğu lipid bariyerini nemini koruyarak yenilemektir. Cilt bariyerinizi yenileyerek, çevredeki kimyasallara ve tahriş edicilere karşı kendinizi savunmaya yardımcı olursunuz.
Adım 3: Sabahları bir kez güneş koruyucu uygulayın
UV ışınları (bulutlu günlerde bile) yaşlanmayı, pigmentasyonu, ince çizgileri ve kırışıklıkları hızlandırma yeteneğine sahip olduğundan, her gün güneş koruyucu kullanmak önemlidir . Güneş kremi ayrıca cilt kanserini önlemeye yardımcı olur.
Tıraş olursanız, bazı detaylara dikkat etmeniz gerekir
Tıraşın etkileri erkeklerin en çok merak ettiği konulardan biridir. Alkol bazlı tıraş losyonlarından kaçınmanız gerekirken, dikkate alınması gereken başka şeyler de var.
- Ilık veya sıcak bir duştan sonra sakalınız daha yumuşak olacaktır, bu nedenle önce yüzünüzü yıkayın.
- Tahriş veya batık tüyleri önlemek için yumuşak, yumuşak bir tıraş kremi veya yağı kullanın.
- Tahrişi azaltmak için kılların çıkış yönünde tıraş edin. Cildiniz tahriş olmuş veya kuruysa, koruyuculu elektrikli tıraş makinesi kullanmak yardımcı olabilir.
- Tıraş işleminiz bittiğinde cildinize hafif bir nemlendirici uygulayın. Kuru cildiniz varsa, yağ bazlı bir ürün de kullanılabilir.
- Tipik olarak batık tüyler alıyorsanız, ölü deri hücrelerini çıkarmak için haftada birkaç kez cildinize bir peeling (yumuşak yüz ovma gibi) uygulayın.
Daha gelişmiş cilt bakım rutinleri için
Çoğu zaman, daha azı daha fazladır, ancak rutininizi istediğiniz kadar karmaşık hale getirebilirsiniz. Daha gelişmiş bir rutin arıyorsanız, aşağıdaki adımları ekleyerek cilt bakımı oyununuzu bir sonraki seviyeye taşıyabilirsiniz.
Sabahları bir antioksidan serum ekleyin
Daha gelişmiş bir şey için, hasarı önlemek ve hücreleri onarmak için bir ürün eklemek isteyeceksiniz. C vitamini gibi bir antioksidan serum eklemek cildinizi serbest radikallerden, yani çevredeki ve vücudunuzdaki, nefes alma ve yaşlanma gibi normal süreçler yoluyla hücrelerinize zarar verebilecek maddelerden korumaya yardımcı olabilir.
Bunu cildi temizledikten sonra ama sabah nemlendirmeden önce kullanmalısınız.
Gece rutininize retinol ekleyin
Retinol, yaşlanmayı geciktirmede ince çizgiler, kırışıklıklar, güneş hasarı ve hiperpigmentasyona yardımcı olan kilit oyunculardan biridir. Retinol, cildinizin üst tabakasını kimyasal olarak pul pul dökmeye yardımcı olur ve cildinize keyifli, dolgun bir his veren kolajen oluşturmaya yardımcı olur. Retinol sizi güneşe karşı daha hassas hale getirdiği için sabahları bunu yapmaktan kaçınmalısınız.
Cilt bakım rutininize ne zaman başlamalısınız?
Herkesin yapısı biraz farklıdır, ancak cilt bakımına başlamak için asla erken ya da geç değildir.
