Çatlamış, kurumuş dudaklardan kurtulmak için 5 ipucu… Kış, soğuk havayı seven insanlar için bile zorlu olabilir. Ne de olsa, hiç kimse sabah 5’te karı kürekle dışarı atmaktan veya mağazaya hızlı bir yolculuk yapmak için üç kat giysi giymekten hoşlanmaz.
Kış, çatlamış, kurumuş ve çatlamış dudaklarınız için yılın özellikle acımasız bir zamanı olabilir. Soğuk havanın vücudumuz üzerinde önemli bir etkisi var ve buna dudaklarımız da dahil.
Dudaklar neden çatlıyor veya kuruyor?
Kış havasının çatlamış dudaklara neden olması şaşırtıcı değil. Dışarıdaki soğuk hava ve serinletici rüzgar – ve içeride kuru, ısıtılmış hava – kombinasyonu, dudaklarınızı kuru ve sıkı hale getirmek için bir araya gelir.
Ve dışarı çıktığınızda dudak korumasını hemen düşünmeyebilirsiniz.
Soğuğa çıktığınızda vücudunuzun geri kalanını kapatmak için adımlar atabileceğinizi unutmayın. Fakat çoğu zaman ağzınız en son örttüğünüz şeylerden biridir. Bazen hiç yapamayabilirsiniz, dudaklarınızı o daha sert kış koşullarına maruz bırakabilirsiniz.
Ayrıca dudaklarınız, yüzünüzün ve vücudunuzun geri kalanıyla aynı cilt tipinde değildir.
Dudaklar çok ince ve narin özel bir cilt türüdür – bu da gerçekten fazladan bakım gerektirdikleri anlamına gelir. Dudaklarımız yüzümüzdeki cildin geri kalanından 10 kat daha hızlı kurur, bu yüzden ekstra koruma kullanmak gerçekten önemlidir.
Çatlamış dudaklardan kurtulmak için 5 ipucu
Neyse ki, çatlamış dudakları düzeltmek için alabileceğiniz birçok önlemin yanı sıra dudaklarınızı tüm kış boyunca pürüzsüz ve sağlıklı tutmak için edinebileceğiniz sağlıklı alışkanlıklar var.
İşte takip etmeniz gereken 5 ipucu:
Doğru dudak balsamını seçin
Her şeyden önce, dudaklarınıza ne sürdüğünüz önemlidir. Ve aldığınız ilk “çubuk” bazı durumlarda onu kesemeyebilir. Dudaklarınız için doğru dudak balsamını seçmeyle ilgili bazı ipuçları:
- Merhem bazlı bir dudak balsamı kullanın
Eczane reyonlarına göz atarken petrolatum, uçucu yağlar veya gliserin içeren iyileştirici bir merhem arayın. Bu çare nemi hapsedecek ve cildinizdeki çatlakları ve yarıkları iyileştirmeye yardımcı olacaktır. - Kafur, okaliptüs ve mentol içeren dudak balmlarından uzak durun
Bu bileşenler başlangıçta yatıştırıcı hissettirir, ancak aslında dudaklarınızı kuruturlar ve sorunu daha da kötüleştirirler. Dudaklarınız daha kuru ve tahriş olduğunda, bu tür dudak balsamını daha çok uygularsınız ve döngü devam eder. - Dudak balsamınızın güneş kremi içerdiğinden emin olun
Dudak balsamındaki bir diğer önemli bileşen güneş kremidir . Soğuk havalara rağmen, güneş hala kışın parlıyor. Dudaklarınız yine de yanabilir ve cildiniz daha ince ve hassas olduğundan yanmaya yüzünüzün geri kalanından daha duyarlıdır.
Susuz kalmayın
Dehidrasyon, dudaklarınızın kuru hissetmesinin ilgili bir nedeni olabilir. Bol su içmenin cildiniz için iyi olduğu bilinir – buna hassas dudaklarınız da dahildir.
Dudaklarınızı yalamayın
Dudaklarınız kuruyken, onları nemlendirmek için yalamak istemeniz doğaldır. Ancak dudaklarınızı yalamak aslında tam tersi bir etkiye sahiptir. Dudaklarınıza bir kez tükürük sürdüğünüzde, bu onların daha hızlı kurumasını sağlayarak dudaklarınızı genel olarak daha da kuru hale getirir. Ayrıca, tükürükte bulunan ve yiyecekleri sindirmesi gereken enzimler dudakları tahriş ediyor.
Dudaklarınızı ısırmayın, fırçalamayın veya ovalamayın
Ayrıca pullanma ve soyulmanın neden olduğu sinir bozucu, rahatsız edici duygudan kurtulma ihtiyacı da hissedebilirsiniz – sonuçta dudaklarınız pürüzsüz olduğunda çok daha iyi hissettirir! Ancak bu dürtüye direnmeye çalışın.
Dudaklarınızı ovmamak veya soyulan cildi dişlerinizle veya parmaklarınızla almamak çok daha iyi. Bu sadece dudaklarınızda çatlaklar ve yaralar yaratır ve işleri daha da kötüleştirebilir. Bunun yerine, yatıştırıcı olacak ve dudaklarınızı iyileştirmeye yardımcı olacak çok yoğun bir merhem bazlı balsam uygulayın.
Çatlamış dudakları hemen tedavi edin
Çatlamış dudakların tedavisi söz konusu olduğunda, zaman çok önemlidir! Şiddetli soyulma ve çatlakları hemen tedavi edin. Çatlamış dudakların gitmesine izin verirseniz daha da kötüleşebilir, enfeksiyon kapabilir ve hatta uçuk oluşumuna neden olabilir. Örneğin, herpes simpleks virüsü, kışın daha sık meydana gelebilecek bağışıklık sisteminiz düştüğünde saldırma eğilimindedir. Ve dudaklarınız soyulduğunda, çatladığında ve kuruduğunda, duruma yardımcı olmaz ve bu sinir bozucu istilacı için daha ideal bir ortam yaratır.
Çatlamış dudaklar nasıl önlenir?
Sabah, yatmadan önce ve açık hava rutininize dudak koruması ekleme alışkanlığı edinmenin yolu budur. Birkaç balsam veya merhem çubuğu satın alın ve bir tanesini yatağınızın yanına koyun ve bir tanesini çantanızda veya arabanızda taşıyın, böylece her zaman elinizin altında olsun. Ayrıca, evinizdeki hava ısı veya ısıtıcınızdan kuruysa, geceleri bir nemlendirici kullanmayı düşünün.
Ve özellikle her gece yatmadan önce dudak balsamı uyguladığınızdan emin olun. Birçok insan ağzı açık uyur. Sekiz saat boyunca ağzınızdan nefes alıp vermek dudaklarınızı ciddi şekilde kurutabilir ve dudak balsamı çok yardımcı olabilir.
